½ÄÇ° ¼Ó ³ªÆ®·ý ¾ç º¸¿©ÁÖ´Â ¸ðÇü Àü½Ã, ¿°µµ ¹Ì°¢Å×½ºÆ® ¹× ¿µ¾ç»ó´ã
¸¶Æ÷±¸(±¸Ã»Àå ¹ÚÈ«¼·)°¡ °ü³» ¸ðµç ¾î¸°ÀÌÁýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿µÀ¯¾Æ±â Àú¿°½ÄÀÇ Á߿伺°ú ¾î¸°ÀÌÁýÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¾Ë¸®´Â Àú¿°±Þ½Ä±³À°À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
Áö³ÇØ ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 1Àδç ÇÏ·ç ¼Ò±Ý¼·Ãë·®ÀÌ 12.5gÀ¸·Î WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸) ±ÇÀå ¼·Ãë·®(5g)ÀÇ 2¹è°¡ ³Ñ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª Àú¿°½ÄÀÇ Á߿伺ÀÌ ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ¸¶Æ÷º¸À°Á¤º¸¼¾ÅÍ´Â ¿µÀ¯¾Æ±âÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü Çü¼ºÀ» Æò»ý°Ç°ÀÇ ¹Ø°Å¸§À¸·Î ¿©±â´Â ¸¸Å ¡®½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â ½ÇõÇÏ´Â ¸¶Æ÷±¸ ¾î¸°ÀÌÁý¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ¸¶Æ÷±¸ÀÇ ¸ðµç ¾î¸°ÀÌÁý ¿øÀå°ú Çкθð 250¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àú¿°½Ä ±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù.
¸¶Æ÷º¸À°Á¤º¸¼¾ÅÍ ¼Ò¼Ó ¿µ¾ç»ç°¡ Âü¼®ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àú¿°½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ÀǸ¦ ÁøÇàÇßÀ¸¸ç, ³ªÆ®·ý¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î Àϱú¿ì±â À§ÇØ °ÀÇ ÇöÀå¿¡´Â ¾î¸°ÀÌ ¹× ¼ºÀÎÀÌ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â À½½Ä°ú ÀÌ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ³ªÆ®·ýÀÇ ¾çÀ» ½ÄÇ°¸ðÇüÀ¸·Î Àü½ÃÇϱ⵵ Çß´Ù.
¶Ç ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼ °³¹ßÇÑ ¿°µµ ³óµµº° 5Á¾ Äᳪ¹°±¹À» ÅëÇÑ ¹Ì°¢ Å×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇßÀ¸¸ç, ÀÔ¸ÀÆò°¡ °á°ú¿¡ µû¸¥ ¸¶Æ÷±¸º¸°Ç¼Ò ¿µ¾ç»çÀÇ °³º° ¿µ¾ç»ó´ãÀ» ÁøÇàÇϱ⵵ Çß´Ù.
±¸ °ü°èÀÚ´Â ¡°¿ì¸®»çȸÀÇ Èñ¸ÁÀÎ ¿µÀ¯¾ÆµéÀÇ °Ç°ÇÑ ½Åü¹ß´Þ°ú ¼ºÀåÀÇ ±âº»ÀÌ À̹ø Àú¿°½Ä ±³À°À» ÅëÇØ °¢ÀÎµÇ°í ¾î¸°ÀÌÁý°ú °¡Á¤ ¸ðµÎ°¡ Ã¥ÀÓ°¨À» °®°í ¼Ö¼±¼ö¹üÇØ Áشٸé ÇâÈÄ °Ç°ÇÑ ¸¶Æ÷±¸Çö¿¡ Å« ±â¿©¸¦ ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ¸¶Æ÷º¸À°Á¤º¸¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ¾î¸°ÀÌÁý Á¶¸®Á¾»çÀÚÀÇ ÀÌ·Ð ±³À° ¹× Á¶¸®½Ç½À, º¸À°±³Á÷¿ø ±³À°, ã¾Æ°¡´Â ºÎ¸ð±³À°À» Áö¿øÇØ¿Ô´Ù.
¢Ã ÷ºÎ»çÁø
¡ã ¸¶Æ÷±¸´Â °ü³» ¾î¸°ÀÌÁýÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àú¿° ±Þ½Ä±³À°À» ¸¶·ÃÇØ ³ªÆ®·ý¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» Àϱú¿ì±â À§ÇÑ À½½Äº° ³ªÆ®·ýÀÇ ¾çÀ» ½ÄÇ°¸ðÇüÀ¸·Î Àü½ÃÇßÀ¸¸ç, ¿°µµ ³óµµº° 5Á¾ Äᳪ¹°±¹À» ÅëÇÑ ¹Ì°¢ Å×½ºÆ® ¹× ¿µ¾ç»çÀÇ °³º° ¿µ¾ç»ó´ãÀ» ÁøÇàÇß´Ù.