마포구 보건소(소장 문명성)는 오는 8월 31일(월)부터 11월 20일(금)까지 관내 보건소 건강증진센터와 서강분소 체력단련실에서 대사증후군 및 비만 위험이 있는 주민들을 대상으로 ‘대사증후군 및 비만 운동 교실’을 운영한다고 밝혔다.

대사증후군이란 만성적 대사 장애로 인해 당뇨 직전단계와 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등이 한꺼번에 나타나는 질환이다.

프로그램은 주 5회로 총 12주 간 진행되며 대사증후군운동교실은 마포구 보건소 건강증진센터에서, 비만운동교실은 서강분소 체력단련실에서 각 3개반 씩 나눠 운영한다.

주 3회는 운동 처방에 따라 장비를 이용한 체력단련, 주 2회는 대사증후군 및 비만 전문 요가 및 필라테스를 전문 강사와 함께 실시한다. 운동 처방은 종합 건강 검진 및 체력 측정을 통해 운동 처방사가 직접 해준다. (검사 및 처방 비용 8천원) 또 운동 전 ․ 후 혈당 및 혈압, 체중을 매일 체크하며 식생활 개선을 위해 보건소 영양사의 영양 강좌도 마련됐다.

모집 인원은 총 120명으로 대사증후군(고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 중 3가지 이상 해당) 60명, 비만(남성은 체지방률 25% 이상, 여성은 30% 이상) 60명을 선착순 모집한다.

8월 10일(월)부터 21일(금)까지 마포구 보건소 건강증진센터로 직접 방문하여 접수하면 된다. 자세한 사항은 마포구 보건소 건강증진센터(☎ 3153-9177) 또는 마포구 서강분소 체력단련실(☎ 323-7846)로 문의.