home>¸¶Æ÷>?
»ç¶û ºñ¹ý<Ưº° º¸³Ê½º>
ÀÛ¼ºÀÏ : 13-03-12 17:28



²Ë²Ë"Á¶¿© Áִ üÀ§¿Í ¿À ¶ö ¼½ ½º ºñ¹ý 
 
 

 

 

 


 
Áú ÀÔ±¸ÀÇ ±ÙÀ°Àº Ç×¹®°ú °°ÀÌ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ç×¹®¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î ²Ë Á¶À̸é Ç×¹®°ú ÇÔ²² Á¶¿©Áö°Ô µÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Áú ³»ºÎ´Â ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÀÌ¿Í´Â ´Ù¸¥ ±¸Á¶¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ°Ô ¹«½¼ ¸»Àΰ¡ Çϸé Áú ¾ÈÂÊÀº ±ÙÀ°ÀÌ ¾ø´Â Á¡¸·ÀÇ ÅͳλóŶó´Â °ÍÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ Áú ³»ºÎ´Â ¹«Åδë°í ÈûÀ» Áشٰí Çؼ­ Á¶¿©Áö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù´Â ¾ê±â´Â ¾Æ´Ï´Ù.
´ÙÇེ·´°Ôµµ Àڱÿ¡´Â ÀÌ Á¡¸·À» °íÁ¤½ÃÅ°±â À§ÇÑ °ý¾à±ÙÀÌ Àִµ¥ ÈïºÐÇϸé ÀÌ°ÍÀÌ Á¶¿©µé°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ °ý¾à±ÙÀ» ¿òÁ÷¿©¾ß ºñ·Î¼Ò Áú ¾ÈÂÊÀÌ Á¶¿©Áö°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¹Ýº¹¿¬½ÀÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ Á¦¾î°¡ °¡´ÉÇÑ °ÍÀº ¹°·Ð ´Ü·ÃÇÒ¼ö·Ï ¾ó¸¶µçÁö °­ÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÈÆ·ÃÀÌ À߸¸ µÈ´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ ¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö¾úÀ» ¶§ ¾ÆÇÁ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé Á¤µµ·Î °­ÇÏ°Ô Á¶ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À̾߱â´Ù.

¹Ì½É½°Ô »ý°¢ÇϽô ºÐµéÀº Çѹø ÀÚ½ÅÀÇ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹è¸¦ Áý¾î³Ö¾úÀ» ¶§³ª ¹ß¸ñ ºÎºÐ¿¡ ÈûÀ» ÁáÀ» ¶§ÀÇ º¯È­¸¦ üũÇغ¸µµ·Ï ÇÏÀÚ. ±×·¸°Ô Çؼ­ Á¶¿©Áø´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¹ºÁö¸¦ ¾Ë¾Ò´Ù¸é ³²ÆíÀÇ Àǻ縦 È®ÀÎÇÑ ÈÄ ½ÃµµÇØ º¸µµ·Ï ÇϽðí, ÇÏ°í ³­ ÈÄ¿¡´Â ±× ´À³¦ÀÌ ¾î¶®´ÂÁö ¸ð´ÏÅÍÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

Á¶ÀÏ ¶§´Â ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î Áú »óŸ¦ »ó»óÇϸç Á¤½ÅÀ» ÁýÁß½ÃÅ°¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Á¤»óÀ§ÀÏ ¶§´Â ´Ù¸®¸¦ ¹ú¸®´Â °Íº¸´Ù ¿À¹Ç¸®´Â °Ô ´õ ÁÁ´Ù.

´Ù¸®¸¦ Âß Æí ÈÄ¿¡ ¹ß¸ñÀ» ²¿¾ÆÁÖ¸é ½Å±âÇÏ°Ôµµ Àß Á¶¿©Áø´Ù.
ÀÌ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ƯÈ÷ Áß±¹¿¡¼­ Àß ¿¬±¸µÇ¾î ÀüÁ·À̶ó´Â ÇüŸ¦ ÅëÇؼ­ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.

¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ÀüÁ·À» ÅëÇؼ­ ¹ßÀÌ Ä¿ÁöÁö ¸øÇϵµ·Ï ¾ïÁ¦ÇÏ¸é °ÉÀ» ¶§ ¿Â ¸öÀ» ÁöÅÊÇϱâ Èûµé¾îÁ®
ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î Áú °ü·Ã ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ¼º¿¡ °üÇÑ ÇÑ ÃÖ»óÇ°ÀÇ ¿©¼ºÀÌ ¾ò¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.

°¢¼³ÇÏ°í, ¿©¼º»óÀ§ÀÏ ¶§´Â ³²¼ºÀÌ ¶È¹Ù·Î ´©¿ö ¹«¸­À» ¼¼¿î ä ´Ù¸®¸¦ ¹ú¸®°í, ¿©¼ºÀÌ ±× À§¿¡ ¾þµå·Á ÀÚ´Â µíÇÑ ÀÚ¼¼°¡ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ¸¶Ä¡ ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºÀÚ¼¼¸¦ ÇÑ Á¤»óÀ§¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù. Çѹø ½ÃµµÇØ º¸½Ãµµ·Ï, ¹°·Ð »ðÀÔÇÑ µÚ¿¡´Â ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ù¾î ¿©¼ºÀº ´Ù¸®¸¦ Æì°í
³²¼ºÀÇ ¾ç´Ù¸® »çÀÌ·Î µé¾î°¡·Á´Â µíÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÑ´Ù.
³²ÆíÀÇ ¸öÀÌ ºÒÆíÇÒ ¶§ Áñ°Ü »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִ üÀ§ÀÌ¸ç ¿©¼ºÀÌ ¸®µåÇϱ⿡ ÁÁ´Ù.

´õ¿í ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº º»°ÝÀûÀÎ ¼½ ½º ÀÌÀü¿¡ ¿¬½ÀÀ¸·Î »ðÀÔÀ» ÇÑ »óÅ¿¡¼­ ÁúÀ» Á¶À̸鼭 ±× ´À³¦À» ³²ÆíÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý µé¾î°¡¸é¼­ ´Ù½Ã Á¶ÀÌ°í ¹°¾îº¸°í ´Ù½Ã Á¶ÀÌ°í Çϸ鼭 ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¸é ¾ÆÁÖ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ¸ç ¾ÆÁÖ ÂªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ Å« ¼º°ú¸¦ °ÅµÑ °ÍÀÌ´Ù.
¸íÇ° º¸Áö°¡ ¿Ï¼ºµÉ °ÍÀ̸ç ÀÌÈÄ ¼½ ½º´Â ¾ÆÁÖ È²È¦ÇÑ °æÁö¿¡¼­ ¾î´À ´©±¸ º¸´Ù ÁÁÀº ¼½ ½º¸¦ ´©¸± °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÈÆ·ÃÀÌ ÀߵǾú´Ù Çصµ ¼½ ½º ¶§¿¡´Â ¿©ÀÚÀÇ ±×°÷±îÁö ¾Ö ¹«ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ ÀØÁö ¸¶½Ã±â ¹Ù¶ó¸ç ÀÌ À̾߱⸦ µé·Áµå¸°´Ù.

¿©ÀÚÀÇ ¸öÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ³ªµµ Áñ°Ì´Ù
¼½ ½ºÇÏ¸é ²À »ðÀÔ¼½ ½º¸¸ »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹´Ù.
Æä´Ï½º¸¦ µ¿±¼(Áú)¿¡ ³Ö°í ÇÔ²² ¿À¸£ °¡Áò¿¡ µµ´ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Áö³ªÄ£ °­¹Ú°ü³äÀÌ ÀÌ »ç¶÷µéÀ» Áö¹èÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ µî»ê°´µé¸¶´Ù ´Ù¸®°¡ ªÀº »ç¶÷°ú ±ä »ç¶÷ÀÌ Á¸ÀçÇϵí, µ¿½Ã¿¡ ÇÔ²² Á¤»ó¿¡ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾î·Á¿î ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ´äÀº µÎ °¡Áö.

ù°, ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¸öÀ» ¾Ë°í °°ÀÌ ¼­·Î µµ¿ÍÁָ鼭 ¿Ã¶ó°¡´Â °Í,

µÑ°, ¸ÕÀú Á¤»ó¿¡ ¿À¸¥ »ç¶÷ÀÌ ´Ù½Ã ³»·Á¿Í¼­ ÆÄÆ®³Ê¸¦ ²ø°í ¿Ã¶ó°¡´Â °Í.

µû¶ó¼­ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ³» ¸ö »Ó ¾Æ´Ï¶ó »ó´ë¹æÀÇ ¸öÀ» '°øºÎ'ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÀϺΠÇѱ¹ÀÇ ³²¼ºÀº ¿©¼ºÀÇ ¸ö¿¡ ´ëÇØ ³Ê¹« ¹«½ÄÇÏ´Ù.

±×µéÀÌ ÇÏ´Â ¼½ ½º´Â ±×Àú "µþ µþÀÌ"¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.
¶Ç ¾ÆÇÁ´Ù´Â ½ÅÀ½¼Ò¸®¸¦ "¾ßÈ£"¼Ò¸®·Î µéÀ» ¸¸Å­ °ú´ë ¸Á»óÀûÀÎ »ç¶÷µéµµ ¸¹´Ù.
ÀÌ°Ç ¾Æ´Ï´Ù. Á¶½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Å«ÀÏ ³¯ ÀÏÀÌ´Ù. °øºÎÇϼ¼¿ä.

Ä¿´Ò¸µ°Å½º (ÆÄÆ®³Ê°¡ ¿©¼ºÀÇ ¼º±â¸¦ ÀÔ, Çô, ¼Õ µîÀ¸·Î ¾Ö ¹«ÇÏ´Â ±â¹ý: ¹Ý´ë·Î Æç¶óÄ¡¿À´Â ³²¼ºÀÇ '°Å½Ã±â'¸¦ ¾Ö ¹«ÇÏ´Â ±â¹ý)´Â
¹Ù·Î ÀÌ·± ¹«½ÄÇÑ Àΰ£µéÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ±ú¿ìÃÄ °¡´Â ¼½ ½ºÀÇ ÇعýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹°·Ð ¿©¼ºÀÌ ÀÚ±âÀÇ ¸öÀ» ¾Ë¾Æ °¡´Â °úÁ¤À̱⵵ ÇÏ´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ¿äÁò »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ±¸°­¼½ ½ºÀÌ´Ù. ÀÔÀ¸·Î ÇÏ´Â ¼½ ½ºÀÌ´Ù.

À½ºÎ ¾Ö ¹«¿¡ Á¤ÇØÁø °ø½ÄÀº ¾ø´Ù !
°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¸ðµç »ç¶÷ÀÇ ¸öÀÌ ´Ù¸£°í ÃëÇâµµ Á¦ °¢°¢À̶ó´Â °Í.
Á¶°³¸¦ ÂÉ°³¸Ôµç ±¸¸ÛÀ» ³»¼­ »¡¾Æ¸Ôµç ±×°ÍÀº °³ÀÎÀÇ ÀÚÀ¯´Ù. ÀÚ±ÙÀÚ±Ù ÀÌ·Î »ì»ì ±ú¹«´Â °Í,
°­ÇÏ°Ô ÂÊÂÊ »¡¾Æ¸Ôµç, Çô·Î °ð¹Ù·Î ÇÓµç, ¸Ô±â Àü¿¡ ÁÖÀ§¿¡ ²®µ¥±â¸¦ ÇÓµç. Áß¿äÇÑ °ÍÀº »ó´ë¹æÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡ ¹Î°¨ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×¸®°í µÎ ¹ø°·Î ¸í½ÉÇÒ °ÍÀº ¿©¼ºÀÇ ¸öÀº ±×³¯±×³¯ Á¶°Ç¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾îÁ¦´Â Á¶°³ ¹«Ä§À» ÁÁ¾ÆÇÏ´ø ¿©¼ºÀÌ ¿À´ÃÀº Á¶°³ ±¸ÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

¼¼ ¹ø°, ÆÄÆ®³Ê ¿©¼ºÀÌ "ÀÔÀ¸·Î ÇØÁà"¶ó°í ¸»Çϱâ Àü¿¡ '¾Ë¾Æ¼­ ´Ù¸® °¡¶ûÀÌ »çÀÌ·Î ±â¾î¾ß' ÇÑ´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ä¿´Ò¸µ°Å½º°¡ Ưº° ¹«·á ¼­ºñ½º¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥, ³ë¿ì! Æç¶óÄ¡¿À ¸¸Å­ Ä¿´Ò¸µ°Å½ºµµ ¸ÞÀÎ µð½¬¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇϱæ...

³ªºñó·³ ³¯¾Æ°¡ ¹úó·³ ½î±â óÀ½ºÎÅÍ ¹«Åδë°í ÆÄÆ®³ÊÀÇ °¡¶ûÀÌ »çÀÌ¿¡ ¾ó±¼À» ³Ö´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇÏ¸é ½±´Ù. "°¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¶ûÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ °÷À» °¡Àå ³ªÁß¿¡ »ç¶û¿¡ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù"¶ó°í...¿ì¼± Àؾî¹ö¸®±â ½¬¿î ¼º°¨´ë¸¦ ŽÇèÇÏÀÚ.

Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ, ¹è²Å°ú Ä¡°ñ(ÅÐÀÌ ³­ ¾ð´ö) »çÀÌ, ¾ûµ¢ÀÌ µîµî. Ưº°È÷ Á¤ÇØÁø ¼ø¼­´Â ¾øÁö¸¸ ºÎµå·´°Ô ½ÃÀÛÇؼ­ Á¡Á¡ °­µµ¸¦
³ô¿© °¡´Â °ÍÀÌ Á¤¼®ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çѹø Çغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î?

¾ûµ¢À̸¦ ÀÌ¿Í ÀÔ¼ú·Î ÀÚ±ÙÀÚ±Ù ±ú¹°´Ù°¡ Çô·Î °ñ¹Ý »À¸¦ ³Ñ¾î°¡ ¼º±â ±Ùó¿¡ À̸£´Â °Í.
ÇÏÁö¸¸ óÀ½¿£ Àý´ë Ŭ¸® Å丮½º¿¡ ´ê¾Æ¼­´Â ¾È µÈ´Ù.
Áö±Ý Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÆÄÆ®³Ê°¡ ¼­½ºÆ潺(±äÀå)¿Í ±â´ë°¨À» ÀÒÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿©¼ºÀÌ Äè¶ôÀ» ´À³¢´Â ÀÚ¼¼ ¿©¼ºÀÌ ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¾ó±¼ À§¿¡ ÂÞ±×·Á ¾É´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±×·¡¾ß ¿©¼º ½º½º·Î°¡ °­µµ¸¦ ¾Ë¾Æ¼­ Á¶ÀýÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Æí¾ÈÇÏ°Ô ´¯´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿©¼ºµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¶§ ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¿·±¸¸® ÂÊÀ¸·Î ±â¾î°¡¼­ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î´Â Ä¡°ñºÎÀ§(¾ð´ö)¸¦ ¾Ö ¹«ÇÏ¸ç ´Ù¸¥ ÇÑ ¼ÕÀº (¼Õ°¡¶ô ÇÑ µÎ °³¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­)
Áú¿¡ ³Ö°í, ÀÔÀ¸·Î´Â Ŭ¸® Å丮½º¸¦ ¾Ö ¹«ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¼¼ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸®µë°ú Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

 

 



ÀÚ ÀÌÁ¨ Ŭ¸® Å丮½º °ø·«ÀÌ´Ù!
Çô·Î Ŭ¸® Å丮½º ¹ØÀ» ÇÓ´Ù°¡ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ´ëÀ½¼øÀ» »ì¦ ´­·¯ Ŭ¸® Å丮½º°¡ ¹Ð·Á³ª¿À°Ô ¸¸µç´Ù.
Çô³¡À¸·Î ´Þ µí ¸» µíÇÏ°Ô ¾Ö ¹«ÇؾßÁö Àý´ë °­ÇÏ°Ô ´©¸£°Å³ª »¡¸é ¾È µÈ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ÇÑÂüÀ» ÇÏ´Ù°¡ Ŭ¸® Å丮½º¸¦ ÀÔ ¼Ó¿¡ ³Ö°í Çô·Î µÕ±Û°Ô ¿øÀ» ±×¸®¸çºÎµå·´°Ô ¾Ö ¹«Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.

ÀÔ ¼Ó¿¡¼­ Ŭ¸® Å丮½º°¡ ¹ß±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ´À²¸Áú °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ ¶§ °¡²û °­ÇÏ°Ô ¼º±â Àüü¸¦ ÇÓ¾Æ ÀÚ±ØÀ» ÁØ´Ù.
ºü´Â °Íµµ ±¦ÂúÁö¸¸ Áø°øû¼Ò±âó·³ ¹«½ÄÇÏ°Ô »¡¾Æ¿Ã¸®Áö ¸» °Í!
2,3ºÐ Á¤µµ ¾Ö ¹«Çصµ ¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀÚ¼¼¿Í ¾Ö  ¹«ÀÇ °­µµ¸¦ º¯È­½ÃŲ´Ù.

¿©±â¼­ º¸³Ê½º Çϳª! ¼Õ°¡¶ôÀ» ÁúÀ̳ª Ç×¹®¿¡ »ðÀÔÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ç×¹®¿¡ ³Ö¾ú´ø ¼Õ°¡¶ô(¹Ù±Û¹Ù±ÛÇÑ ¹ÚÅ׸®¾Æ!)À» Áú¿¡´Â ³ÖÁö ¸» °Í.

¾ËÆĺª i°¡ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó°í? Çô·Î ¾ËÆĺªÀ» ±×¸®´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. °¢ ¾ËÆĺª¸¶´Ù

°­µµ¿Í Å©±â¸¦ ´Þ¸®ÇØ º»´Ù. ¼Ò¹®ÀÚ "i"°¡ °¡Àå ÀαⰡ ¸¹´Ù(¹Ø¿¡¼­ºÎÅÍ ÇÓ¾Æ Å¬¸® Å丮½º¿¡¼­ Âï°í ÅÏÇÏ´Â °Í).

"m"µµ ¿©ÀÚµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹®ÀÚÀÌ´Ù(¤¡¤¤ÀÌ¸é ¾î¶»°í È÷¶ó°¡³ª, ¾Æ¶óºñ¾Æ ¹®ÀÚ¸é ¶Ç ¾î¶°·ª! Áß¿äÇÑ °Ç ¾ËÆĺªÀ» ÀÍÈ÷µí ¿©¼ºÀÇ ¸öÀ» ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù). Á¤È®ÇÏ°Ô ±×¸± ÇÊ¿ä´Â ¹°·Ð ¾ø´Ù.
¹Ì²ô·¯Á® »à»ç¸®°¡ ³ª´Â °ÍÀ¸·Î Äè°¨Àº µÎ ¹è°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¿À¸£°¡½¿À» ¿øÇÑ´Ù¸é õõÈ÷ ±×¸®°í ²ÙÁØÈ÷! ¿©¼ºÀÌ Á¤»ó¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ½Ã°£Àº ´ëÃæ 10ºÐ¿¡¼­ 30ºÐÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½Ã°£À» Àê ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¾î·µç Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÆÄÆ®³Ê°¡ ¿À¸£°¡½¿À» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÑÆí, Ä¿´Ò¸µ°Å½º¸¦ »ðÀÔ ¼½ ½ºÀÇ ÀüÃÊÀüÀ̶ó´Â »ç°í¹æ½ÄÀÌ ±ÞÇÏ°Ô ¸ðµç °ÍÀ» "³¡Àå³»" ¹ö¸®·Á´Â ŵµ·Î ¿¬°áµÈ´Ù.
±×·¯³ª Ä¿´Ò¸µ°Å½º ÀÚü°¡ Äè¶ôÀÌ°í ¼½ ½º¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
õõÈ÷ ±×¸®°í ²ÙÁØÈ÷ Æ÷µµÁÖ¸¦ ¼÷¼º½ÃÅ°´Â °Íó·³ '°úÁ¤'À» Áñ±æ °Í!

Èû³»ÀÚ! ¸¶Áö¸· ½ºÆ÷Æà ¿©¼ºÀÌ ¿À¸£°¡½¿¿¡ µµ´ÞÇßÀ» ¶§, Ŭ¸® Å丮½º´Â ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇØÁ®¼­ ¾ÆÇà ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
±×·¯¸é ÇӰųª »¡Áö ¸»°í ÆÄÆ®³ÊÀÇ ÈïºÐÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ» ¶§±îÁö ÀԾȿ¡ °¡¸¸È÷ ¹®´Ù. ÄÚ°¡ ¸·Çô¼­ ¼ûÀ» ½¯ ¼ö ¾ø¾îµµ ´çºÐ°£ Âü´Â´Ù.

¹«¾ùº¸´Ù »ç¶ûÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ ¸ö Áß¿¡¼­ °¡Àå ¼ÒÁßÇÏ°íµµ ¹Î°¨ÇÑ ºÎºÐÀ» ¾Ö ¹«ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀº ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô Å©³ªÅ« ±â»ÝÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¿©¼ºµé Áß¿¡¼­´Â ÀÚ½ÅÀÇ Àº¹ÐÇÑ ºÎºÐÀ» »ó´ë¿¡°Ô º¸ÀÌ´Â °ÍÀ» ²¨·ÁÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸´Ï ¿©¼ºÀÌ ¸ö°ú ¸¶À½À» Ȱ¦ ¿­ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃæºÐÇÑ ¾Ö ¹«¿Í ´õºÒ¾î »ç¶ûÀÇ È®½ÅÀ» ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
 
ÀýÁ¤ÀÇ ¼ø°£, ¿©¼ºÀÇ ¸öÀº ¾î¶»°Ô º¯È­ÇÒ±î?
¿©¼º ¸ðµÎ°¡ °æÇèÇÏÁö ¸øÇÏÁö¸¸, °æÇèÇÑ »ç¶÷µéÀº ÇÑ°á°°ÀÌ È¯»óÀûÀ̶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¿À¸£°¡½¿. ÇÏÁö¸¸ °ÞÁö ¸øÇÑ ¿©¼ºÀ̳ª ¼ºº°ÀÌ ´Ù¸¥ ³²¼ºÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­´Â µµ´ëü ±×°Ô ¾î¶² ´À³¦ÀÏÁö »ó»óÇϱâ Èûµé´Ù.
 
¿©ÀÚ. ¹ß±âÇÑ´Ù?
ÈïºÐÇÑ »óÅ¿¡¼­ º¯È­°¡ ÀϾ´Â ¿©¼ºÀÇ ¼º±â¶ó°í ÇÏ¸é ´ëºÎºÐ Ŭ¸® Å丮½º¸¦ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¶°¿Ã¸°´Ù. ±×·¯³ª ÈïºÐÇßÀ» ¶§ ´Þ¶óÁö´Â °Ç Ŭ¸® Å丮½º»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ´ëÀ½¼øÀÌ µÎÅùÇØÁö´Â °ÍÀÌ °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â º¯È­¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©¼ºÀÌ ÈïºÐÇÏ¸é ´ëÀ½¼ø ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÖ´Â Á¤¸ÆÀ¸·Î ÇÇ°¡ ÀϽÿ¡ ¸ð¿© ºÎÇ®°í »ö±òµµ ºÒ±×½º¸§ÇØÁø´Ù. ÀÌ Á¤¸ÆÀº ¼ÒÀ½¼ø°ú ´ëÀ½¼ø »çÀ̸¦ È帣´Âµ¥, ÈïºÐÀ¸·Î ÇÇ°¡ ¸ô¸®¸é ´ëÀ½¼øÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ µ¿½Ã¿¡ °ç¿¡ ÀÖ´Â ¼ÒÀ½¼ø±îÁö ÆØâ½ÃŲ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼ÒÀ½¼øµµ ³²ÀÚÀÇ ¼º±âó·³ ¹ß±âµÈ´Ù. ÈïºÐÇÏ¸é ¹ß±âµÇ´Â °Ç ³²ÀÚÀÇ Æä´Ï½º¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

°¡Àå ¼ºÀûÀ¸·Î ¹Î°¨ÇÑ ºÎºÐÀΠŬ¸® Å丮½º´Â À½¼øÀÇ Ç÷¾× ÆØâ°ú´Â ´Ù¸¥ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ¸·Î º¯È­ÇÑ´Ù. Ŭ¸® Å丮½º´Â ÈïºÐÇÒ ¶§ ÀÏ´Ü ÆØâÇÏ°í Æ÷ÇǷκÎÅÍ ³ëÃâµÈ ±ÍµÎºÎºÐÀº ¿À¸£°¡½¿À» °æÇèÇÑ ÈÄ¿¡´Â ±Þ¼ÓÈ÷ ÀÛ¾ÆÁ® ´Ù½Ã Æ÷ÇÇ¿¡ ¼û¾î¹ö¸®´Â Ư¼ºÀ» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®.

ÀÚ±Ã. ¿À¸£°¡½¿À» ´À³¤´Ù?
¿©¼ºÀÇ ÈïºÐÀÌ °íÁ¶µÇ¸é Áú º®¿¡µµ º¯È­°¡ ÀϾ´Ù. Áú ÀÔ±¸ÀÇ 3ºÐÀÇ 1¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °÷¿¡ `¿À¸£°¡½¿ Ç÷§Æû¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â Áúº®ÀÇ À¶±â°¡ »ý±â´Â °Í. ÀÌ°ÍÀº ¼º°¨°íÁ¶¸¦ Á¿ìÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÈïºÐ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼­¼­È÷ ³²¼ºÀÇ Æä´Ï½º¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÏ Áغñ¸¦ ¾Ë¾Æ¼­ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÑÆí Áú ¾ÈÂÊ¿¡¼­µµ ¼­¼­È÷ º¯È­°¡ ÀϾ´Ù. ¿©¼ºÀÌ ¼ºÀûÀ¸·Î ÈïºÐÇϸé ÀÚ±ÃÀÌ È®½ÇÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ ÀÌ·± ´À³¦À» ¾î¶² »ç¶÷Àº `ÈIJö ÈIJö°Å¸°´Ù¡¯°í Ç¥ÇöÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀÌ ¿À¸£°¡½¿¿¡ ´ÞÇßÀ» ¶§ ÀÚ±ÃÀÌ ºÎµéºÎµé ¶³¸®´Â ´À³¦À» ±×·¸°Ô Ç¥ÇöÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¹ÎÇÑ ³²¼ºÀº ¿©ÀÚ°¡ ¿¢½ºÅͽÿ¡ µµ´ÞÇßÀ» ¶§ ÀÚ±ÃÀÌ ºÎµéºÎµé ¶³¸®´Â °ÍÀ» ³²±ÙÀ» ÅëÇØ ´À³¤´Ù°í.

¿©ÀÚ. ÇǽºÅæ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù?
ÈïºÐ±â¿¡´Â ÁúÀÌ È®ÀåÇϸ鼭 ±× ¼Ó 3ºÐÀÇ 2¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ³Ð°í ±æ¾îÁø´Ù. µ¿½Ã¿¡ Ŭ¸® Å丮½º´Â ºñ´ëÇØÁö°í ÀÚ±ÃÀº °ñ¹Ý ÂÊÀ¸·Î ¿Ã¶ó°£´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿À¸£°¡½¿±âÀÇ ÀÚ±ÃÀº ÇѲ¯ »ó½ÂÇØ ÅÙÆ® ¸ð¾çÀÌ µÈ´Ù. ±×¸®°í ÈïºÐ±â°¡ °¡¶ó¾ÉÀ» ¶§±îÁö  ¾à 10ÃÊ°£, Áú Àüü´Â 15ºÐ, ÀÚ±ÃÀº ¾à 20ºÐ ÈÄ¿¡ Æò»ó½Ã·Î µ¹¾Æ°£´Ù. ¼ºÀû ÈïºÐ¿¡ µû¶ó Áú Á¡¸·ÀÇ À¶±â´Â °­ÇÏ°í ¸®µå¹ÌÄÃÇÏ°Ô ¼öÃàÇö»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

ÀÌ ¼öÃà Áö¼Ó½Ã°£À̳ª °£°ÝÀº °³ÀÎÂ÷³ª ¿À¸£°¡½¿ »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ º¸Åë 0.8ÃÊ °£°ÝÀ¸·Î ½ÃÀ۵Ǿî 1ȸ¿¡ 5~6ȸ, ÃÖ°í´Â 10~15ȸ ¹Ýº¹µÈ´Ù. Áú º® À¶±âÀÇ ÀÌ·± º¯È­´Â ³²¼ºÀ¸·Î µûÁö¸é ÀÏÁ¾ÀÇ ÇǽºÅæ ¿îµ¿ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.

 
¿©ÀÚ°¡ ´õ ÇູÇÑ 4°¡Áö

ÇÏÁö¸¸ ¼½ ½º¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ °íÀÛ »ó´ë¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú³ª Ä£¹Ð°¨¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù¸é ³Ê¹« ¾à¼ÒÇÏÁö ¾ÊÀº°¡.
¿©±â¼­(´ç½ÅÀÌ ´Ù¼öÀÇ ÆÄÆ®³Ê¿Í ¼½ ½º¸¦ Áñ±âÁö ¾Ê´Â´Ùµç°¡,
ÇÇÀÓÀ» È®½ÇÈ÷ ÇÑ´Ù´Â ÀüÁ¦ÇÏ¿¡) È®½ÇÇÑ °Ç,  ÇÏ´Â ¿©ÀÚÀÇ ¸ö°ú ±×·¸Áö ¸øÇÑ ¿©ÀÚÀÇ ¸öÀº È®½ÇÈ÷ Â÷ÀÌ°¡ ³­´Ù´Â »ç½Ç.
±× Â÷ÀÌ´Â »ý°¢º¸´Ù Å©±â ¶§¹®¿¡, ¾î¼¸é ¿äÁò µé¾î ¼½ ½º°¡ ¶äÇ߰ųª ¾ÆÁ÷ °æÇèÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¾Æ·¡ ³»¿ëÀ» Àбâ Àü¿¡ Ȥ¿©¶óµµ °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï Àá½Ã°£ ½ÉÈ£ÈíÀ» ±ÇÀåÇÏ´Â ¹ÙÀÌ´Ù
 
½ºÆ®·¹½º°¡ »ç¶óÁø´Ù

 ¡°½ºÆ®·¹½º¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ¼½ ½ºÇϸé È®½ÇÈ÷ Ç®·Á¡±¶ó¸ç ´ë³õ°í ¾ê±âÇÏ´Â ³²ÀÚµéÀ» ¼ö¾øÀÌ ºÁ¿ÔÁö¸¸, ¸¹Àº ¿©Àڵ鿡°Ô ¼½ ½º´Â ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿ë °ÔÀÓó·³ °£´ÜÇÑ °úÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¼½ ½º¸¦ ÇÏ¸é ±×¿Í ´õ Ä£¹ÐÇÑ »çÀÌ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ½±°Ô ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¿©Àڵ鵵, ¼½ ½º°¡ ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °Í¸¸Àº ÄðÇÏ°Ô ¾ê±âÇÏ·Á°í ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â °Í °°´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Çѱ¹¼º°úÇÐ ¿¬±¸¼ÒÀÇ ¼ÒÀåÀÎ ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀÇ ÀÌÀ±¼ö ¾¾´Â ÀÌ·¸°Ô ÁöÀûÇÑ´Ù.
¡°Çö´ëÀÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾øÁÒ.
±×Àú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇϱâ À§Çؼ­ ¼½ ½ºÇÑ´Ù¸é ¹®Á¦°ÚÁö¸¸, ¼½ ½º¸¦ ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °Í¸¸Àº ÀÎÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î¿ä.
¿©¼ºÀº ³²¼ºÃ³·³ ¾Æ¹« ¶§³ª ¼½ ½º¸¦ ÇÏ°í ½Í¾îÇÏÁö´Â ¾ÊÁÒ .
 
±×º¸´Ù´Â ¹è¶õ±â³ª »ý¸®Á÷ÈÄ, »ý¸® ½ÃÀÛ Àü µî°ú °°ÀÌ Æ¯Á¤ÇÑ ½Ã±â¿¡ ¼½ ½º¸¦ ¿øÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ¿¡¿ä. ±×·¸°Ô ¸öÀÌ ¿øÇÏ´Â ¶§¿¡ ¸¸Á·½º·¯¿î ¼½ ½º¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ½×¿´´ø ½ºÆ®·¹½º°¡ È®½ÇÈ÷ Ç®¸®´Â °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌÁÒ.¡±
 
±×·¯´Ï ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¼½ ½ºÀÇ È¿¿ëÀ» ¹«½ÃÇÏÁö ¸»ÀÚ. ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡´Â ¼½ ½ºÀÇ È¿¿ëÀÌ ÇÁ·Î±×·¡¹ÖµÇ¾îÀÖ°í, ±×·¯¹Ç·Î ´ç½ÅÀÌ ¼½ ½º ÈÄ¿¡ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ÇعæµÇ´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
 
Àܺ´Ä¡·¹°¡ ÁÙ¾îµç´Ù
Ç×»ó °¨±â¸¦ ´Þ°í »ì°í º´¿øÀ» Á¦Áý µå³ªµéµí Çϴ ģ±¸°¡ ÀÖ´Ù¸é ¾Æ¸¶µµ »ó´ç ±â°£ ¼½ ½º¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ¾úÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
³ëÈ­¹æÁö Àü¹®°¡ ±Ç¿ë¿í ¹Ú»çÀÇ Àú¼­ <Á¤·Â½ÄÇ° & °Ç°­¹ý>¿¡ µû¸£¸é ¼½ ½º¸¦ ÇßÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ¸é¿ª ±Û·ÎºÒ¸° A°¡ºÐºñµÈ´Ù°íÇÑ´Ù
¼½ ½º¸¦ ÇÒ ¶§ »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â Ç×ü ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ ÀÌ°ÍÀº ¼ÒÈ­±â¿Í È£Èí±âÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°Ô µÈ´Ù.
°á±¹ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¼½ ½º¸¦ ÇÏ¸é ±×¸¸Å­ Àܺ´Ä¡·¹°¡ ÁÙ¾îµé ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °Í.
±×»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿µ±¹ ÀÇÇаèÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é 1ÁÖÀÏ¿¡ Àû¾îµµ 2¹ø ÀÌ»ó ¼½ ½º¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ 1.5¹è ¿À·¡ »ì°í µ¶¼ö°ø¹æÇÏ´Â ³²³à´Â À̵鿡 ºñÇØ »ç¸Á·üÀÌ 3¹è³ª ³ô´Ù°í ÇÏ´Ï ¼½ ½ºÀÇ È¿¿ëÀÌ ±×Àú Àܺ´Ä¡·¹¸¦ ´ú¾îÁÖ´Â ¼öÁØ¿¡ Áö³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇØ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ °É¸®±â ½¬¿î ¿©¼ºµé¿¡°Ô´Â ÁÖ±âÀûÀÎ ¼½ ½º °¡ ¾îÁö°£ÇÑ Ä®½·Á¦º¸´Ù ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ±â¾ïÇØ µÎÀÚ. ¼½ ½º¸¦ Çϸé ÃËÁøµÇ´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ººÐÀÌ Ä®½·ÀÇ Èí¼öÀ²À» ³ô¿© °ñ¹Ðµµ¸¦ À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â °Í. »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ ³²¼ÒÀÚ ¹Ú»çÀÇ Àú¼­ <¿©ÀÚµé, àõ¿¡ ´ç´çÇØÁöÀÚ>¿¡ µû¸£¸é ÀþÀ» ¶§ºÎÅÍ 1ÁÖÀÏ 1ȸ ÀÌ»ó ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼½ ½º¸¦ Çϸé Ä®½·ÀÌ »À¿¡¼­ ´ú ºüÁ®³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ Æó°æ±â ÀÌÈÄ¿¡µµ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù°í ÇÏ´Ï ÀÌ·¡ Àú·¡ ¼½ ½º ´Â °Ç°­ÀÇ ¸í¾àÀÓ¿¡ Ʋ¸²¾ø´Ù.
 
³¯¾ÀÇØÁö°í, ´õ ¿¹»µÁø´Ù
ÀϹÝÀûÀ¸·Î 1½Ã°£ µ¿¾È ¿­½ÉÈ÷ ¿ä°¡¸¦ ÇßÀ» ¶§ ¼ÒºñµÇ´Â Ä®·Î¸®´Â 150kcal ¼öÁØ. ÇÏÁö¸¸ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¼½ ½ºÇÒ ¶§ ¿À¸£°¡½¿¿¡ µµ´ÞÇϱâ±îÁö ¼ÒºñµÇ´Â Ä®·Î¸®´Â 200m¸¦ Àü·Â ÁúÁÖÇßÀ» ¶§ ¼ÒºñµÇ´Â Ä®·Î¸®, Áï 200~400kcal¿¡ ¸Â¸Ô´Â´Ù°í ÇÏ´Ï ¿ä°¡ 1½Ã°£º¸´Ù ¸î ½Ê ºÐ(ÀÌ Èê·¶´ÂÁöµµ ¸ð¸¦ ¸¸Å­ ȲȦÇÏ¸é ´õ ÁÁ°í!)°£ÀÇ ¼½ ½º°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â ÈξÀ À¯¿ëÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼½ ½º¸¦ ÇÏ¸é ³¯¾ÀÇØÁö´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯´Â »ç½Ç ´Ù¸¥ µ¥ ÀÖ´Ù.
³ú ¼ÓÀÇ ¼ºÁßÃßÀÎ º¹³»ÃøÇÙÀº ¼·½ÄÁßÃß¿Í Çϳª·Î ¿¬°áµÇ¾î À־ ¼º¿åÀÌ ¸¸Á·µÇ¸é ½Ä¿åÀÌ ¾ïÁ¦µÇ´Â °Í. ¶§¹®¿¡ ¿À¸£°¡½¿À» ´À³¢°Ô µÇ¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ ½Ä¿åµµ ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù.
¾ó¸¶ Àü ³¯·ÆÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´ø ÇÒ¸®¿ìµå ½ºÅ¸ Á¦½ÃÄ« ½É½¼µµ ÀÌÈ¥ ÀÌÈÄÀÇ Æø½ÄÀ¸·Î 3°³¿ù ³²ÁþÇÑ ±â°£ µ¿¾È¿¡ Àڱ׸¶Ä¡ 15kgÀÌ ´Ã¾ú´Ù´Â ¼Ò¹®ÀÌ ÀÚÀÚÇß´ø °É »ý°¢Çϸé, ¼½ ½º°¡ ¿©ÀÚÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ³¯¾ÀÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ Áشٴ °Í¿¡ ¹Ý·ÐÀ» Á¦±âÇϱâ¶õ Èûµé °Í °°´Ù.
±×·¯´Ï±î ¿äÁò ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Æø½ÄÀ» ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇß´Ù¸é, ½º½º·ÎÀÇ ¼º¿åÀ» Á¦´ë·Î ÃæÁ·½ÃÅ°Áö ¸øÇ߱⠶§¹®Àº ¾Æ´ÑÁö °õ°õÀÌ »ý°¢Çغ¼ ÀÏÀÌ´Ù.

 
ÀÚ±ÃÀÌ °Ç°­ÇØÁø´Ù

¿©ÀÚ¸¦ ¿©ÀÚ´ä°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº ÀÚ±ÃÀ̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¼½ ½º°¡ ¿©ÀÚÀÇ ÀÚ±ÃÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ±â±îÁö ÇÑ´Ù´Â »ç½Ç. ÇÑÀÇ»ç Á¤Ã¢È¯ÀÌ ¾´ <¾ó±¼¿©Çà>¿¡ µû¸£¸é ¡®¿©¼ºÀÌ ¼ºÇàÀ§¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ ¶§ ÇÏÁö ¸øÇϸé Á¤½ÅÀÌ µé¶° ¹Ù¶÷ÀÌ ³ª¸ç, À̶§ ¼ºÇàÀ§¸¦ Çϸé Á¤½ÅÀÌ »Ñ¸®¸¦ ³»·Á¼­ ¾ÈÁ¤À» ã°Ô µÈ´Ù¡¯°í±îÁö ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. ±×»ÓÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
È¥ÀÚ »ç´Â ¿©¼ºÀÌ ÀڱþϿ¡ °É¸®´Â ÀÌÀ¯´Â ÀÚ±ÃÀÌ Á¸Àç °¡Ä¡¸¦ ¹ßÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®À̶ó´Â °Í.
¶ÇÇÑ °¡Å縯´ë °­³²¼º¸ðº´¿ø »êºÎÀΰú ÆÀÀº Á¤ ¾× ¼ººÐÀÌ ³­¼Ò¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. Æó°æ ÈÄ¿¡ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è¸¦ ÇÏÁö ¸øÇÑ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Áú ³»ºÎ Á¶Á÷°ú ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® ¼¼±Õ°¨¿°¿¡ Ãë¾àÇØÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú±îÁö ÀÖ´Â °Í.
±×·¯¹Ç·Î ¾ÕÀ¸·Î´Â ÀÚ±ÃÀÌ °Ç°­ÇØÁö±â À§ÇÑ ÇʼöÁ¶°Çµé Áß¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼½ ½º°¡ Æ÷ÇԵǾî¾ß ÇÒ °Í °°´Ù.
´ç½ÅÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â ¼½ ½º¶õ ¹Ù·Î ÀÌ·± °Í ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ¿ì¸®ÀÇ Á¤½Å°ú ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ¼½ ½º¸¦ ¹«ÀÛÁ¤ ¸¹ÀÌÇÑ´Ù°í ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ò ÅÍ. ±Ç¿ë¿í ¹Ú»ç´Â Àú¼­¸¦ ÅëÇØ °úµµÇÑ ¼½ ½ºÀÇ À§Çè¿¡ ´ëÇØ ÁöÀûÇÑ´Ù.
¼½ ½º¸¦ ³Ê¹« ¾ÈÇصµ ¹®Á¦Áö¸¸, ³Ê¹« ÀÚÁÖ Çصµ ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â °Í.
¼º¿åÀÌ »ý±â¸é ¼½ ½º¸¦ ÇϵÇ, ¼½ ½º ÈÄ ÇǷΰ¨À» ´À³¢Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼½ ½º¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾î¼¸é Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼½ ½º°¡ ÀÌ·±Àú·± È£¸£¸óÀ» ºÐºñ½ÃŲ´Ùµç°¡,
ÀÚ±ÃÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁشٵ簡 ÇÏ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´ÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.
¿©¼ºÀÇ ¼½ ½º ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ³²¼ºÀÇ ±×°Í¿¡ ºñÇØ º¹ÀâÇÏ°í ¼¶¼¼ÇÑ ±î´ß¿¡, ±×Àú ³²ÀÚÀÇ È­·ÁÇÏ°í ÆÄ¿öÇ®ÇÑ Å×Å©´Ð¿¡ ÀÇÇØ Á¿ìµÇ´Â °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌÀ±¼ö ¿øÀåÀÇ ¼³¸íÀ» ÀοëÇÏÀÚ¸é ¡®³²ÀڷκÎÅÍ ÃÖ´ëÀÇ ¼­ºñ½º¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù´Â ¸¸Á·°¨¡¯¿¡ »ó´ë¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú, »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°ú ±³°¨Çß´Ù´Â ±â»ÝÀÌ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇßÀ» ¶§ ºñ·Î¼Ò ¸¶À½ÀÌ ¿­¸®°í ÁøÁ¤ÇÑ ±ØÄ¡°¨¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â Á¸Àç°¡ ¹Ù·Î ¿©ÀÚÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Áï »ó´ë¿ÍÀÇ ½Å·Ú°¡ ÀüÁ¦µÇÁö ¾ÊÀº ¼½ ½º´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½×ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù´Â °Í.
¼­·ÎÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ Àû´çÇÑ ¼½ ½º¾ß¸»·Î ÁøÁ¤ ´ç½ÅÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â ¼½ ½º¶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀØÁö ¸»ÀÚ.

 
´ç½ÅÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â ¼½ ½º¶õ ¹Ù·Î ÀÌ·± °Í
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ¿ì¸®ÀÇ Á¤½Å°ú ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ¼½ ½º¸¦ ¹«ÀÛÁ¤ ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù°í ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ò ÅÍ. ±Ç¿ë¿í ¹Ú»ç´Â Àú¼­¸¦ ÅëÇØ °úµµÇÑ ¼½ ½ºÀÇ À§Çè¿¡ ´ëÇØ ÁöÀûÇÑ´Ù. ¼½ ½º¸¦ ³Ê¹« ¾ÈÇصµ ¹®Á¦Áö¸¸, ³Ê¹« ÀÚÁÖ Çصµ ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â °Í. ¼º¿åÀÌ »ý±â¸é ¼½ ½º¸¦ ÇϵÇ,
¼½ ½º ÈÄ ÇǷΰ¨À» ´À³¢Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼½ ½º¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾î¼¸é Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼½ ½º°¡ ÀÌ·±Àú·± È£¸£¸óÀ» ºÐºñ½ÃŲ´Ùµç°¡,
ÀÚ±ÃÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁشٵ簡 ÇÏ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´ÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.
¿©¼ºÀÇ ¼½ ½º ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ³²¼ºÀÇ ±×°Í¿¡ ºñÇØ º¹ÀâÇÏ°í ¼¶¼¼ÇÑ ±î´ß¿¡, ±×Àú ³²ÀÚÀÇ È­·ÁÇÏ°í ÆÄ¿öÇ®ÇÑ Å×Å©´Ð¿¡ ÀÇÇØ Á¿ìµÇ´Â °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌÀ±¼ö ¿øÀåÀÇ ¼³¸íÀ» ÀοëÇÏÀÚ¸é ¡®³²ÀڷκÎÅÍ ÃÖ´ëÀÇ ¼­ºñ½º¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù´Â ¸¸Á·°¨¡¯¿¡ »ó´ë¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú, »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°ú ±³°¨Çß´Ù´Â ±â»ÝÀÌ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇßÀ» ¶§ ºñ·Î¼Ò ¸¶À½ÀÌ ¿­¸®°í ÁøÁ¤ÇÑ ±ØÄ¡°¨¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â Á¸Àç°¡ ¹Ù·Î ¿©ÀÚÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Áï »ó´ë¿ÍÀÇ ½Å·Ú°¡ ÀüÁ¦µÇÁö ¾ÊÀº ¼½ ½º´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½×ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù´Â °Í.
¼­·ÎÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ Àû´çÇÑ ¼½ ½º¾ß¸»·Î ÁøÁ¤ ´ç½ÅÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â ¼½ ½º¶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀØÁö ¸»ÀÚ.
 

¢¼ ±×¸¦ ¼½ ½º ¿ùµå·Î ÃÊ´ëÇÏ´Â ¹ý
¾ÆÁ÷ ±×¿Í ¼½ ½º¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é
OK ¡°¿À´ÃÀº Á¤¸» Çì¾îÁö±â ½ÈÀºµ¥¡¦.¡±(¾ÆÁ÷µµ ³²ÀÚµéÀº °íÀüÀûÀ̸ç Á¶½É½º·¯¿î ¸àÆ®¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¿ì)
NG ¡°¿ì¸®µµ ÇÑ ¹ø ÇÏ¸é ¾ÈµÅ?¡± (¾Æ»Ô»ç, ³Ê¹« ±Ã±ÝÇغ¸ÀδÙ. ³Ê¹« ±¾Àº Ƽ¸¦ ³¾ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀݾÆ)

±×¿Í ¸î ¹ø ¼½ ½º¸¦ ÇÑ µÚ¶ó¸é
OK(¼½½Ã ¸ðµåÀÇ ¾È±¸·Î °¥¾Æ³¢¿ì°í) ¡°À½, ¿À´Ã °®°í ½ÍÀº °Í ÀÖ¾î?¡±(
¾È±¸¸¦ Á¦´ë·Î °¥¾Æ ³¢¿ü´Ù¸é ¡®³Ê¡¯¶ó´Â ´ë´äÀÌ µÇµ¹¾Æ¿Ã °ÍÀÌ´Ù)
NG ¡°¿À´Ã Á» ´ç±ä´Ù.¡±(¸ÖÂÄÇÑ Ã´Çصµ ±×´Â ´ç½ÅÀÇ ÀÌ ¸àÆ®¿¡ ²Ï³ª ´çȲÇØ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù)

¿äÁò µé¾î ±×°¡ ºÎ½ ¼ÒȦÇØÁ³´Ù¸é
OK ¡°³»°¡ ´Ï ¿©ÀÚ¶ó´Â °É È®ÀÎ¹Þ°í ½Í¾î.¡±
(»ç½Ç ÀÌ°Ç ±×¿¡°Ô ´ç½ÅÀ» ÇâÇÑ ¾ÖÁ¤ÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ» ¶§³ª È¿°ú°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸)
NG ¡°¿äÁò ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¶äÇØ?¡±(¶äÇÑ »ç¶÷º¸°í ¶äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÏ¸é ±×°Ç ¿åÀÌ µÈ´Ù)

±×°¡ ÀÏ ¶§¹®¿¡ ÇÇ°ïÇØ ÇÑ´Ù¸é
OK ¡°ÇÇ°ïÇÏÁö? ¿©±â ´©¿öºÁ.¡± (°°ÀÌ ´¯Áö ¸¶½Ã°í ±×¿¡°Ô ¿¡·Îƽ ¸¶»çÁö¸¦ ¼±»çÇϽþÐ)
NG ¡°³Í ±×·¸°Ô ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·Çؼ­ ¾î¶»°Ô ÇϳÄ?¡±
(Á÷°ÝźÀ» ¸ÂÀº ³²ÀÚ´Â ±×ÈÄ·Î ¾Æ¿¹ ¹ß±âÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Àü¼³ÀÌ Àִٴµ¥¡¦)
[Copyright ¨Ï °ø°¨¼Ò½Ä. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
   
¢º ¸ñ·ÏÀ¸·Î   ¡ã ¸ÇÀ§·Î
2024 ³â 4 ¿ù
 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

       
±¤¿ª¼Ò½Ä
¸¶Æ÷±¸, È«´ë¿¡¼­ ÇÑ°­±îÁö ¡¦
¸¶Æ÷±¸, ¼Ò°¢Àå öȸ ±âÀÚȸ¡¦
¸¶Æ÷±¸, °øµ¿ÁÖÅà »ýÈ°ÀÇ »õ¡¦
¾ÈÀü¿¡ Áø½É ¡±¸¶Æ÷±¸ ÇÛ·¯À©¡¦
ÀÚÄ¡±¸ ÃÖÃÊ ¸¶Æ÷±¸, ÇàÁ¤À硦
¸¶Æ÷¼Ò½Ä
..

[¸¶Æ÷]   Á¤Ä¡  |   °æÁ¦  |   »çȸ  |   ÀÚÄ¡ÇàÁ¤  |   ¿©¼º¡¤±³À°  |   ¹®È­¡¤¿¹¼ú  |   [Àü±¹]   Á¤Ä¡  |   °æÁ¦  |   »çȸ  |   ÀÚÄ¡ÇàÁ¤  |   ¿©¼º¡¤±³À°  |   ¹®È­¡¤¿¹¼ú
[»ýÈ°Á¤º¸]     [Ä¿¹Â´ÏƼ]   µ¶ÀÚÀǼҸ®  |   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ  |   ¿ì¸ÕÆÄ¿ö     [ÀÚ·á½Ç]       [±â»çÁ¦º¸]     [°øÁö»çÇ×]
ȸ»ç¼Ò°³  |   ±¤°í¾È³»  |   ±â»çÁ¦º¸  |   Á¦ÈÞ¹®ÀÇ  |   ÀÌ¿ë¾à°ü  |   °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ  |   À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ  |   °í°´¼¾ÅÍ